R7 Meu Estilo Ex-treinador do Além do Peso cria projeto inédito de emagrecimento 

Ex-treinador do Além do Peso cria projeto inédito de emagrecimento 

Conhecido como 'Sargento Bro' pelo rigor de seus treinos, o personal desenvolve desafio de sete semanas para entrar em forma 

Ex-treinador do Além do Peso cria projeto inédito de emagrecimento

Ele acumula no currículo toneladas de quilos eliminados por seus alunos. José Alexandre Filho, o Sargento Bro, do programa 'Além do Peso', da TV Record, e do reality 'Se comer, não pare', no YouTube,  é um especialista em mudança corporal.

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Agora, o personal treiner desenvolveu um novo projeto, voltado para o público em geral.

— Nosso programa 'Sete Semanas' consite em uma consulta médica ( mais acompanhamento durante o programa), três consultas nutricionais (com revisão dos planos alimentares), três avaliações físicas (com atualização planilhas de exercícios), sete treinos técnicos, e monitoria durante todo o processo por meio de um aplicativo personalizado. 

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Outro diferencial deste programa de emagrecimento é a utlização de exames fisiológicos de alta tecnologia para mensuração de zona alvo cardíaca, onde ocorre maior oxidação da gordura corporal durante o treinamento. Entre eles está a ergoespirometria, um teste cardiopulmonar que alia o teste ergométrico com a análise dos gases expirados durante o exercício físico.

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Bro emagreceu muita gente na TV e agora foca o público em geral

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Divulgação

— O exame fornece variáveis como o consumo direto de oxigênio, por exemplo. Com os resultados é possível ter uma avaliação mais precisa do comportamento dos sistemas cardiovascular, respiratório, vascular pulmonar e muscular esquelético.

O projeto é realizado na Upbe, clínica que trabalha com diversas especialidades que combinadas, e conta, além de Alexandre Bro, com especialistas em saúde, nutrição e educação física, que desenvolvem um planejamento totalmente personalizado.

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Fazem parte da equipe profissionais como Fernando Soares Moreira, especialista em Angiologia e Medicina Esportiva, a cardiologista Amanda Barbuio Teixeira e a nutricionista Luciana Rocha Ferranda.

Emilio Sinobolli Junior, pós-graduado em Fisiologia do Exercício, e Danilo Marcelo Leite do Prado, pós-doutorando em Genômica & Ciência do Esporte pelo Instituto do Coração InCor (HCFMUSP) e pesquisador do projeto O DNA do Atletismo Brasileiro, também estão no staff. 

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Além do acompanhamento presencial, os candidatos a magrinhos podem contar cm um aplicativo funcional e personalizado para que moitorar o histórico físico e de saúde. Segundo Bro, o aplicativo é uma forma de usar a tecnologia a favor do emagrecimento. 

— Em sete semanas é possível conseguir uma mudança corporal real, e criar novos hábitos alimentares e de vida. É isso que vai fazer a diferença.