Oito meses após dar a luz a Helena, sua terceira
filha, a apresentadora Vera Viel já enxugou os 30 kg que engordou na gravidez e
conquistou o mesmo corpo que tinha na época em que modelava e desfilava pelas
passarelas do País. Sem restrições, Vera foi parar na casa dos 90 kg durante a
gestação. Atualmente pesando 60 kg, ela revelou ao R7 a receita do
emagrecimento
Texto e apuração: Andréa Martinelli, do R7
Reprodução/Instagram
Para eliminar os quilos a mais e conquistar uma silhueta livre de
gorduras, Vera teve a ajuda de um endocrinologista.
— Eu procurei ajuda de um endocrinologista. Como
eu tinha parado de amamentar, eu podia fazer dieta. Nas outras gravidezes, eu
relaxei. Deixei voltar no tempo normal
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Diferente das outras gestações, com Helena, Vera amamentou pouco e
decidiu investir na boa forma.
— Eu fui atrás, com muita força de vontade, e fiz
dieta. Eu me surpreendi por que eu nunca tinha feito dieta. E foi difícil, meu
objetivo foi atendido
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Vera quis perder mais 6 kg, e
chegou aos 60 kg com a famosa dieta da proteína. Sem nunca fazer dieta e com um
metabolismo que ajuda na hora de dar adeus aos quilinhos a mais, Vera passou
fome, mas seguiu firme no seu objetivo. O mais difícil? Ficar sem comer pão.
— Pão, bolos, tudo que é carboidrato foi difícil
de deixar de comer. Tudo o que dá energia. Agora eu quero manter. Não quero
fazer de novo. É o peso que eu tinha quando era modelo. Quando eu engravidei,
eu não estava com esse peso
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Assim que deu a luz à pequena
Helena, Vera e Faro “fecharam a fábrica”.
— Depois da helena, só as três. É muito bom ter
a casa cheia, mas tem que pensar bem. Não é fácil. Agora voltei a trabalhar,
gravo uma vez por semana, consigo ficar muito com elas, é a minha prioridade
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Para
emagrecer e conquistar o corpo da foto acima, Vera Viel contou com a ajuda de
três profissionais: endocrinologista, nutricionista e fisioterapeuta
Reprodução/Instagram
Casada
com Rodrigo Faro há 13 anos, Vera tem três filhas e irá completar 38 anos de
idade
Reprodução/Instagram
Com
uma alimentação saudável, Vera ainda faz exercícios duas vezes por semana
acompanhada por um personal trainner