Emma Dunne, de 32 anos, perdeu metade de seu peso após saber que virou piada entre os amigos de sua filha por ser obesa.
Sua maior motivação foi quando Stephanie, de 10 anos, reclamou para ela dos comentários que ouvia na escola. "Ela chegou em casa e disse: 'mãe, todos na escola dizem que você está enorme'", contou Emma ao jornal britânico Daily Mail.
Acompanhe a galeria de fotos e descubra o que ela fez para emagrecer!
Reprodução/dailymail.co.uk
“Eu
fiquei devastada ao saber que fazia minha filha passar vergonha. Eu queria que
ela tivesse orgulho de mim”, contou à publicação.
Com exatos 152 kg, Emma estava tão acima do peso
que seus filhos não conseguiam abraçá-la. Ela é mãe de Stephanie, de 10,
Siobham, de 7, e Seamus de 6 anos
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Emma se tornou obesa ao exagerar
em porções de pizza, fast-food, queijos, doces e comidas prontas durante anos. “Eu
passei a odiar o meu corpo. Fazer compras era um pesadelo”.
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Após
saber que sua filha estava sofrendo por causa de seu sobrepeso, ela tomou uma
decisão: mudou sua alimentação, trocando “junk food” por frutas, legumes e
alimentos integrais e começou a praticar exercícios com frequência
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Uma pessoa que aprovou este
comportamento foi, justamente, sua filha, Stephanie. Assim que Emma atingiu seu
objetivo, ela conseguiu abraçar sua mãe por completo pela primeira vez
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Desde que emagreceu, Emma viu sua saúde melhorar: ela conta que dorme melhor, come melhor e tem uma
disposição enorme para fazer exercícios atualmente. Além disso, ela ganhou uma nova
paixão: corrida. Em junho de 2013 ela completou uma minimaratona local, no
Reino Unido, o que a motivou ainda mais para manter uma vida saudável
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E faz uma confissão: de vez em quando, gosta de ir a lojas de departamento e experimentar roupas que usaria no passado. E olha só a diferença! Conheça a dieta anterior e atual de Emma:
Dieta anterior de Emma Café da manhã: Nenhum Almoço: alguma baguete ou sanduíche gorduroso de uma padaria local Jantar: massa caseira ou torta, com queijos amarelos por cima Lanches à tarde e à noite: sanduíches, batatas fritas e chocolate
Dieta atual de Emma Café da manhã: mingau de aveia com leite de amêndoas, dois ovos cozidos e uma banana Almoço: panqueca integral com frango, alface, tomate, pepino e cebola com queijo branco Jantar: salmão grelhado, brócolis e batatas assadas Lanches à tarde e à noite: chá de amêndoas, frutas ou folhas de hortelã