Focada no emagrecimento, há mais
ou menos duas semanas, a ex-BBB Paulinha Leite resolveu apostar na famosa dieta
Dukan, baseada em alimentos proteicos, para acelerar a queima de gordura. O R7
já mostrou para você que essa não foi a única dieta que ela fez. Ao eliminar 33
kg, Paulinha apostou em diversos métodos que deram certo. Este é só mais um
deles! Quer saber o que ela anda comendo para chegar aos 60 kg? Acompanhe as
próximas fotos!
Reprodução/Instagram
Lendo o livro “Não consigo
emagrecer”, do médico francês Pierre Dukan, Paulinha encontrou uma nova saída
para dar um gás no emagrecimento e chegar rápido ao seu objetivo final. Sua
primeira tarefa? Ir ao supermercado! Ovos, verduras, queijos e carnes estavam
na lista.
A receita acima é um “panini
Dukan”. Uma das primeiras feitas pela loira! No Instagram, ela explica
exatamente como fez, já que queria levar na bolsa para matar a fome durante o
dia.
Receita precisa de: 1 colher de
farelo de aveia; 1 colher de requeijão zero; 1 ovo
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. “Quem
tiver aquelas forminhas de silicone coloca nelas, quem não tem como eu, faz do
jeito brasileiro: usa o que tem. É só levar no micro-ondas por 3 minutos e
pronto!”, escreveu na rede social. Paulinha ainda dá a dica: usou queijo minas
e peito de peru para rechear!
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Outra aliada na hora da fome para
Paulinha é a panqueca Dukan. “Gente, to amando essa dita. Emagrece e é uma
delícia!, comemorou no Instagram. Ela também deu a receita:
- Duas claras de ovo, 1/2 de
flocos de aveia, meia colher de requeijão light. Bata tudo no liquidificador. (coloquei
uma gota de azeite na frigideira e espalhei). Para o recheio: frango grelhado e
depois desfiado com requeijão light. Ficou maravilhoso!
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Para
o jantar: um omelete de 2 claras, meia colher de leite desnatado e uma pitada
de sal. Para rechear, Paulinha escolhe sempre peito de peru e queijo minas!
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Paulinha
tem o costume de revezar dietas. Sempre com recomendação médica, ou até por
conta, alegando que já sabe o que funciona com o seu organismo, nos últimos
seis meses ela chegou a fazer até dieta dos lutadores de MMA. Quer saber mais?
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Para o almoço: panqueca Dukan
novamente, mas com uma cara nova. A receita é a mesma. Só o recheio que mudou.
Desta vez, Paulinha apostou em frango grelhado e desfiado, com duas fatias de
peito de peru. Ao publicar a foto no Instagram, ela escreveu:
- Ficou tão bom! É tão bom
aprender a comer sem culpa.
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Recentemente, ela publicou uma outra refeição nas redes sociais. Filé de linguado para o jantar! - Meu jantar deliciaaaa! Dois files de dourado grelhados
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Em apenas seis meses, Paulinha deixou de lado os 33 kg que mais a incomodavam e ganhou uma nova silhueta
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Mesmo mais magra, ela ainda quer perder mais peso. Chegar aos 60 kg é o seu objetivo final. Ainda faltam 4 kg!