Flávia Sampaio, namorada do empresário Eike Batista, mostrou na manhã desta terça-feira (26), que manter a forma após a gravidez, para ela, foi tarefa fácil. Apenas cinco meses após dar a luz ao pequeno Balder, a morena exibiu corpo sarado em foto publicada em seu Instagram (acima). Na legenda, ela escreveu:
— Bom dia! Quase lá. O peso a gente até perde rápido, mas a boa forma vem aos poucos, até porque seu tempo disponível já não é o mesmo. O importante é nunca parar. Para quem me acompanhou, malhei até no dia que fui ter o #babybalder. E vocês, conseguindo voltar a forma também? Depois eu conto qual foi minha dificuldade em voltar. Um ótimo dia pra vocês!
Acompanhe a galeria de fotos e veja como Flávia faz para cuidar do corpo e eliminar os quilos que ganhou na gestação!
Reprodução/Instagram
Além de uma alimentação sempre balanceada, Flávia Sampaio é apaixonada por exercícios. Sempre que pode, além de ir à academia todos os dias, ela aproveita para correr na praia quando o pequeno Balder dá uma "folguinha"
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Junto com um de seus amigos, ela publicou uma imagem em seu Instagram, em que faz alongamentos para começar a fazer os exercícios matinais
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Até na academia, Balder não dá sossego para a mamãe. Como ela também não sai da academia, o jeito é fazer o pequeno de peso para os abdominais. E não é que deu certo?
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Caminhadas, corridas, abdominais e treinos acompanhado por um personal fazem parte da rotina de Flávia para manter a boa forma. Na foto acima, ela está com os pés ao lado do de Eike após uma caminhada
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Na academia, Flávia gosta de diversificar os exercícios entre aeróbicos e musculação. — Bom dia! #babybalder ja alimentado, hora de voltar a rotina. Por aqui estamos seguindo o horario de mamadas do Brasil sem a mudanca do horario de verao, que vamos adaptar aos poucos qdo voltar. Seguimos com a rotina de 7h/ 11h/ 15h/ 19h e continua funcionando.
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Flávia exibe, em seu Instagram, fotos impressionantes da boa forma após a gravidez
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Em uma delas, com um pretinho básico, ela escreveu na legenda: "Nada como um pretinho básico para deixar a gente magra"
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Junto com Balder, Flávia aproveita para se refrescar na piscina e ainda fazer exercícios na água