A ex-BBB Andressa Ganacin colocou os cuidados pessoais de lado em prol de seu salão de beleza, que administra junto de seu namorado — o também ex-BBB Nasser. Há dois meses, no entanto, a morena começou a dedicar um tempo para praticar exercícios e já conseguiu eliminar 4 kg
Reprodução Instagram
Em entrevista ao jornal Extra, Andressa contou que, com a rotina de trabalho agitada, precisou deixar a dieta em segundo plano e sair do grupo de treinamento funcional
Ao mesmo, contou que passou a ter uma alimentação desregrada.
— Eu estava comendo muita besteira e nos horários errados
Reprodução Instagram
— Para o metabolismo funcionar direitinho, a gente precisa se alimentar corretamente
Reprodução Instagram
Adepta do crossfit, a ex-sister também precisou largar a modalidade, já que o horário da aula ocupava seu tempo de trabalho
Reprodução Instagram
A solução foi reorganizar a rotina e começar a treinar em seu condomínio.
— Há dois meses estou treinando no meu condomínio, quatro vezes por semana
Reprodução Instagram
Ela explicou que pratica os mesmos exercícios de antes, mas por conta própria
Reprodução Instagram
A alimentação também melhorou. Além de controlar as porções de cada refeição, Andressa agora leva marmitas para o trabalho
Reprodução Instagram
— Cortei o açúcar, o pão e outras besteiras, só abrindo uma exceção em alguma refeição no fim de semana. Aumentei a quantidade de açúcar e cortei o carboidrato à noite
Reprodução Instagram
Agora com a cinturinha mais fina, Andressa exibe orgulhosa o resultado nas redes sociais.
— Emagreci 4 kg desde que comecei a me cuidar. Está bem visível, principalmente na cintura