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Sabe aquelas promessas que a gente faz no último dia do ano,
mas que nunca vão pra frente? Na história de Yvone Tavares, de 40 anos, isso foi diferente. Graças a uma destas resoluções de ano novo, ela eliminou quase 30 kg. Ela conta que levava uma vida completamente desregrada.
— Eu fechava os bares da cidade. Eu bebia muito, eu fumava
muito, eu me alimentava muito mal e com isso acabei ganhando muito peso
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A chave só virou no Ano-Novo de 2012 para 2013, quando ela
se olhou no espelho e viu que não tinha roupa para vestir. Ao ver um amigo
chegar com muita bebida, ela olhou para aquilo e decidiu que queria mudar de vida
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Em meio a tantas promessas já feitas, no primeiro dia do ano ela decidiu que seria uma pessoa diferente e a promessa vingou: há três anos ela é uma mulher completamente diferente. Yvone, que pesava em torno de 94 kg, hoje pesa em torno de 68 kg
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Depois de tomada a decisão, na mesma semana ela foi até uma academia
perto de sua casa e se matriculou no muay thai. No começo não foi fácil, mas a força de vontade foi maior.
— Eu sentia muitas dores porque eu tinha sobrepeso, mas eu ia
religiosamente em todas as aulas
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Com tanta disciplina e o abandono os maus hábitos, ela começou a perder peso muito rápido e, com isso, autoestima começou a renascer
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Feliz com o resultado, ela adotou outro exercício: a corrida. Fez a primeira prova de 10 km, a primeira meia maratona, e disputou até a corrida do deserto do Atacama, no Chile
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Como consequência de uma vida sem limites, ela sofria
também com a baixa autoestima. A mudança de hábitos trouxe não apenas números a menos na
balança, mas também vontade de viver.
Hoje, com a autoestima lá em cima, ela ganhou gosto por se arrumar, se maquiar e se
acha uma pessoa bonita
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Porém, o que mais a chama a atenção e a deixa feliz é o fato de ter se proposto a mudar e ter conseguido.
— Pra mim, a quantidade de peso não é o que vale, o que vale
é você virar o jogo. A atitude é que me faz ficar feliz. O manequim do 46 para
o 38 foi só um complemento
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Com a nova vida, Yvone conta que seu círculo de amigos também
mudou.
— Os amigos da boêmia vão embora porque eles não estão afim
de trocar ideia com quem fala de coisas saudáveis, e nem eu tenho saco de ficar
ouvindo papo de boteco
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Assim como ela se inspirava em outras pessoas, hoje ela
gosta de ser inspiração.
Para ela, o segredo da mudança de vida é tomar atitude e
seguir em frente.
— Se eu consegui todo mundo consegue. É só querer
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A parte mais difícil da decisão foi abrir mão de muita coisa
que ela gostava, mas com isso, ela ganhou muito mais.
— Eu aprendi a gostar de outras coisas, inclusive de mim
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Yvone ressalta ainda que há prazeres maiores que o de comer.
— O prazer de comer é um prazer momentâneo, mas caber em um
manequim 38 é um prazer eterno. Qual prazer vale mais eu alimentar?
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Apesar da evolução, ela não é adepta das dietas
restritivas.
— Se aparecer um brigadeiro na minha frente e eu tiver com
vontade, eu vou comer, mas se eu não estiver afim também não vou comer. Isso se
chama escolha, não neurose
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Yvone estabeleceu o projeto ’30 dias sem jacar’, no qual ela se propôs a não enfiar o pé na jaca nem nos finais de semana, e passou um mês se alimentando corretamente de segunda a segunda. Para não cair na mesmisse, ela elaborou 30 pratos diferentes, um por dia, que em breve deve virar um livro
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Se sentindo bem e vendo seu progresso, Yvone se fotografava quase todos os dias
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Hoje, Yvone é uma pessoa completamente diferente, não apenas no aspecto físico, mas também no psicológico. Feliz, ela ostenta boa forma e leva adiante seu novo estilo de vida
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