O ano mal começou e muita gente já está exausta, se sentindo meio pra baixo e com a produtividade comprometida. De acordo com a nutricionista e pesquisadora Aline Quissak, esses podem ser sinais de que o corpo precisa de ajuda: é hora de parar para poder voltar ao seu funcionamento adequado.
— Nosso corpo é uma máquina em funcionamento. Quando fica sobrecarregada, começa a dar sinais de que está precisando de ajuda. Nós só precisamos estar atentos a esses sinais para evitar maiores problemas.
Veja cinco sinais de que seu organismo está precisando de um detox e cuide de você!
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